统招专升本含金量吊打自考本科，根本不是一个级别。
毕业证性质：统招专升本是第一学历，拿的是全日制本科毕业证，上面写“普通高等学校”，跟高考上去的本科没区别。自考本科是第二学历，属于成人教育，毕业证盖主考院校和自考委两个章，性质是非全日制。
社会认可度：这是最核心的差别。统招专升本的毕业证，在国企、事业单位招聘、公务员考试（要求全日制学历的岗位） 里，跟普通本科一样用，完全没门槛。自考本科在这些地方会吃大亏，很多好岗位直接要求“全日制本科”，自考连报名资格都没有。在私企、外企找工作，统招的也比自考的硬气太多。
考研优势：统招专升本考研，和普通本科毕业生一模一样，没有任何歧视，可以直接冲985/211。自考本科也能考研，但有些热门学校、热门专业，在复试时可能更偏爱全日制本科生。
机会成本：这是最大的“坑点”。统招专升本只有一次机会，就是专科大三那年，考不上就永远和全日制本科无缘了。自考本科没有次数限制，随便你考，啥时候考完啥时候拿证。
总结一下：
能考统招专升本，就死磕它。这是你洗白专科学历、拿到“正规军”文凭的唯一机会。含金量、社会认可度最高，没有之一。
统招没考上或者已经毕业了，再考虑自考本科。自考是国家承认的学历，考研、考公（不限制全日制的岗位）、评职称、留学都管用，算是给错过统招的人一条补救的路，但在硬核求职上就是拼不过全日制。
别听那些模棱两可的话，在学历鄙视链里，全日制就是比非全日制硬。选错后悔一辈子。