2013年辽宁文科状元刘丁宁668分（含加分10分），理科状元张殿炎709分（含加分10分）。俩状元都是本溪市高级中学的。
想知道状元妈咋培养的？直接抄干货：
1. 家长心态放平，别逼太紧
张殿炎妈原话：“懂事，学习上不用管，做什么都有计划、有条不紊。” 刘丁宁爸也说，女儿报港大是“出于对家长的孝顺”。家长别替孩子做主，尤其报志愿时。
2. 让孩子自己管学习，重点在“整理”
张殿炎亲口说学习心得：“多整理、多梳理，整理一段时间学到的知识、梳理下一步的学习思路。” 别光盯着刷题，定期让孩子自己归纳错题、复盘知识结构。
3. 盯住孩子心态，比盯分数更重要
张殿炎自己讲：“心态好了学习就不累”。刘丁宁退学港大回高中复读，压力巨大，她爸专门每天接送，挡外界干扰。孩子情绪不对劲赶紧疏导，别硬扛。
4. 兴趣方向，家长别拦着
刘丁宁为啥退学港大？就因为想学纯粹的国学，觉得北大中文系更适合。她喜欢文学，家长最后妥协让她选了港大文学院。孩子有明确喜好，尽量支持，别非让选“热门专业”。
5. 家里条件一般也别焦虑
张殿炎家就是普通工人+会计组合，“温馨的小家”。刘丁宁外公说香港潮湿她长疹子。物质条件别攀比，重点是把家里环境弄踏实点。
说完，停。