许长发 (文科状元，636分)
核心理念： “抓住学习的每一分钟，而不是抓住每一分钟学习。”意思是上课和做作业的时间必须高效，课外时间自己支配。
放松方式： 晚自习后必和同学跑步30分钟，长期坚持。午睡前看30分钟课外书，晚上睡前看一个半小时，但不带课外书进教室。爱文学、打乒乓球、跑步、唱歌。
数学秘诀： 多做题，积累题型，让思维严谨。
刘婧 (文科状元，636分)
减压方式： 每晚第一节晚自习后去操场跑一圈，释放压力。学习不打“疲劳战”，晚上11点半左右必睡觉。
学习境界： 认准三点：勤奋、方法和心态。弱项（比如刚分班时文综很差）就多花功夫，比如每天中午做一套文综选择题。
平常心： 把高考当一次平常月考，考砸了不急躁，默默努力下次再来。
龚泽惠 (理科状元，684分)
作息铁律： 从不熬夜，保证充足睡眠，认为身体是学习的本钱。
减压爱好： 喜欢画画，压力大时就画画、玩游戏来放松。学校文体活动全都参加。
学习方法： 学习自觉，悟性高，不懂就及时问老师。效率高，各科均衡，成绩稳。
谢睿 (理科总分第一名，689分)
效率至上： 把所有精力放课堂上，向课堂要效率。从不搞疲劳战术，高一晚上9点半前睡，高三也只是10点后睡。
规律生活： 每天步行上学放学半小时，课间坚持长跑，靠规律生活和锻炼保持状态。
总结一下这几个状元：都不是“死读书”的。共同点就是特别重视效率、心态和体育锻炼。上课时玩命学，课余时间该放松放松，该运动运动，保证好睡眠。心态上，要么有超强平常心，要么靠跑步画画释放压力。学习上，要么狠抓课堂，要么猛攻弱项，要么多做题积累。