1. 身份条件：你得是参加当年全国普通高校统一招生考试的湖南省高中毕业生。注意啊，这是2019年的老政策了，现在自主招生已经取消了。网上流传的那些竞赛要求，都是过去的信息，千万别照着准备，已经不作数了！
报名流程详解 (参照2019年模式，现已取消)
既然你要流程，我就按当年的情况给你列清楚，但现在这条路已经没了，纯当了解历史：
1. 报名时间：当年是4月4日到4月12日。
2. 报名平台：教育部阳光高考特殊类型招生报名平台。
3. 上传啥材料：
《自主招生申请表》(系统里自动生成)。
个人陈述：必须手写，1000字左右，讲你的成长经历、特长、成果和大学规划。
证明你特长的材料：比如竞赛证书啥的。但当时学校明确不收论文和专利当材料。
关键一步：所有材料都得你本人签字，你中学审核、校长签字盖章，还得在学校网站和班级里公示。
4. 初审：学校4月底前审材料，通过的名单会公示。
5. 缴费打印准考证：初审过了决定参加考试的，按时在网上确认、缴费(当时是200元)，然后打印准考证。
6. 考核：6月中旬考，就面试和体育测试两项。面试看你的学科特长和创新潜质；体育测试男子1000米、女子800米，有合格标准。
7. 确定名单：体育合格后，按面试成绩择优定名单，6月底前公示。
重要提醒：
以上全是根据2019年简章和过往解读整理的旧流程。从2020年起，教育部就叫停了高校自主招生，现在湖南师范大学和其他大学都没这个渠道了。想进湖师大，现在正经路子就是参加全国统一高考，或者关注他们针对研究生的推荐免试(推免) 政策。