标题：强弱之变，在吾所为
——从毛泽东《体育之研究》论当代青年之使命
毛泽东在《体育之研究》中谈“体育之效”，指出“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”。这句话的本质，是在讲强弱关系并非固定不变，而是可以通过人的主动作为发生转化的。我认为，2021年高考全国一卷的这篇材料，考的正是这种“强弱转化观”，以及它对我们当代青年的启示。
材料的核心逻辑很清晰：第一，强弱是客观存在的初始状态；第二，滥用其强会导致转弱，比如“至强者”最终可能“转为至弱”；第三，勤自锻炼能使弱者变强，就像体育锻炼可以让体弱的人强壮起来。出题人表面上在讲体育，实际上是要我们跳出体育，思考个人成长、国家发展甚至文明兴衰中的强弱辩证关系。
这篇作文要写好，必须抓住三个关键点：
第一，理解“强弱之变”的本质是主观能动性。
强弱本身是中性词，强不代表永远强，弱不意味着一直弱。变化的开关掌握在谁手里？在自己手里。材料里说的“生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱”，就是警告那些“躺”在先天优势上的人；而“生而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”，则是鼓励那些不甘于现状、主动奋斗的人。这里考的是一种积极进取的人生观：不认命、不服输，命运可以靠自己改变。
第二，要能把“体育之效”迁移到个人、国家、时代等多个层面。
写作文最忌就事论事。体育只是个引子，你得会联想。
个人层面：比如一个学生，也许天赋不强，但通过科学努力，可以实现成绩逆袭；一个创业者，起点低，但凭借持续创新，也能把企业做大做强。
国家层面：新中国一穷二白，但艰苦奋斗几十年，成为世界第二大经济体；某些发达国家固步自封，优势也在丧失。
时代层面：科技进步、文明兴衰，无不体现“强弱转化”的规律。关键要写出“主动作为”在这个转化过程中的核心作用。
第三，必须紧扣“当代青年”的立场和使命。
这是作文的落脚点。材料最后一句“以上论述具有启发意义”，就是让你结合自身谈感悟。作为青年，我们该怎么做？
1. 拒绝“躺平”：不因为自己暂时处于“弱”的位置就自暴自弃。
2. 警惕“傲慢”：不因为自己暂时某方面“强”就固步自封、滥用优势。
3. 笃信“奋斗”：把“勤自锻炼”四个字刻在心里，无论是身体、学识还是品格，都要持续打磨。
4. 担当“使命”：把个人强弱融入国家发展，在民族复兴的进程中实现自我强弱之变。
写作时可以用的实用句式：
避开这些坑：
这篇作文考的就是三个字：“主动性”。它让你论证：强弱可以转化，转化关键在“人怎么做”，而作为青年，你要做那个推动自己、乃至推动社会向强而行的主动者。写透了这一点，文章就能立住。