1. 核心教材死磕一本
《普通心理学》（彭聃龄版）：这本书是考试大头，覆盖80%以上的考点。别贪多，就把这本翻烂。天华学院的应用心理学专升本考试大纲明确指定了这本教材。
2. 辅助教材查缺补漏
《心理学导论》（梁宁建版）：彭聃龄那本啃完后，用这本补充细节和深化理解。两本结合，知识点更牢。
3. 真题是通关密码
必须搞到你所在省份或目标院校的专升本心理学真题集。真题反复做，总结命题规律，至少刷3遍以上。甘肃等地的备考指南都强调真题是核心复习资料。
4. 考试内容瞄准重点
除了专业课，公共课也得看。比如湖南专升本应用心理学，要考政治、英语、高等数学（二）。广西民族大学的应用心理学专业同样考这三门。河北专接本考试按专业类别划线，具体科目需看本省政策。
5. 分数线参考与趋势
分数线有波动，总体竞争压力2026年可能缓解。 以河南省教育心理学相关专业为例，2026年多数专业省控线（录取最低分数线）较2025年下降。例如应用心理学专业2026年分数线136分，比2025年的158分下降了22分。心理学专业也从135分回落至129分。但特殊教育等个别专业分数线逆势上涨。报考时需关注目标专业近几年的分数趋势。
一句话 书就那两本，真题拼命刷，公共课别落下，盯紧分数线变化。