1. 线上自助找回（首选，能自己弄就别折腾）
首选招考网/APP： 登录“招考资讯网”（www.）的中考成绩查询系统，或者用“津心办”APP/小程序。在登录页直接点“忘记密码”/“密码重置”。
按提示操作： 输入准考证号、身份证号、姓名这些信息验证身份。大概率会要你填报名时留的手机号，收个短信验证码就能重设新密码。密码记得设复杂点，别用生日手机号。
2. 自助搞不定，就线下找人
找学校老师： 最直接有效的方法之一。赶紧联系你初中毕业学校的班主任或者教务处，他们通常有权限或者渠道帮你重置。
去招办现场： 带上你的准考证、身份证或者户口本原件，让你爸妈或者自己跑一趟区招生办（教育考试中心）现场申请办理。这是最传统的办法，稳。
打官方电话： 找找你当地教育考试院的官方咨询电话，工作时间打过去说明情况求助。