一、核心条件清单
1. 普通家庭（最常见）： 爹妈一方有《上海市居住证》且积分满120分。孩子必须同时满足俩路径之一：
路径A： 在上海参加中考。
路径B： 爹妈一方连续持有有效居住证满3年（断缴重新算）。孩子必须读完上海高中且毕业，高中不能中途转进来。
2. 特殊群体（不用积分）： 有9类人，比如：
爹妈一方已经是上海户籍的（孩子本人得有上海居住证+上海中考记录+完整上海高中经历）。
海外人才居住证持有人子女、在沪博士后子女、港澳台/外籍永居人员子女等。
长三角职教生（吴江、嘉善户口+上海中职毕业，只能考专科）。
3. 积分不够怎么办： 孩子只能走中职路线。上海中职毕业的应届生，可以参加3月专科自主招生或者5月“三校生高考”（也只录专科）。往届中职生就只能考专科自主招生。
二、社保和居住证具体要求
社保要求（为积分服务）： 办积分时，申请当月你得在上班，并且最近一年在上海交社保累计满6个月。社保年限本身也能加分，每交满1年加3分。想积分达标得快，可以拉高社保基数（比如交1倍基数3年能加50分）。
居住证要求：
必须有效！从高考报名开始到录取结束，爹妈的居住证都不能断。漏签注直接失效。
积分通知单要和居住证一块提供，并且得通过人社局系统核验。
核心提醒： 居住证地址和实际住址必须一致，搞“人户分离”直接没资格。
三、报名要带的材料清单（硬核信息流）
分三类，原件复印件都带上：
1. 身份证明： 考生和爹妈的身份证、户口本。
2. 居住证明： 爹妈有效期内的《上海市居住证》、积分通知单。如果爹妈一方是上海户籍了，还得额外带婚姻证明和监护人关系材料。
3. 学籍证明： 上海高中毕业证（往届生）或者学校开的在读证明（应届生）。如果学籍在外地，以“社会考生”身份报名，还得带外地高中学籍证明和《外省市普通高中学业水平考试成绩认定申请表》。
四、关键时间节点（顺序排清楚）
网上报名： 2025年10月13日-17日（非沪籍的要选你居住证所属的那个区报名）。
资格审核确认（现场交材料）： 2025年10月26日-27日。
第一次缴费： 2025年10月28日-30日（主要是报春季高考和艺术类考试的人）。
补报名（最后机会）： 2026年1月底和4月上旬。
五、最容易踩的坑（大实话）
1. 最大的坑：错过中考节点。 想在上海高考，最晚初三前积分就得达标，让孩子在上海中考。高一高二再想转回来，基本没戏。
2. 学籍不完整。 必须是从中考后开始，在上海高中完整读完三年。中途从外地转学进来的，很可能不符合“完整学习经历”要求。
3. 以为有居住证就行。 光有证没用，必须主动去申请积分核定，拿到满120分的通知单才行。