体检严不严？
严，但有章可循。标准明确、流程规范，不是故意卡人。但“严”在硬杠杠，不合格就是不合格。
全国平均淘汰率约1%-5%，热门岗位或紧张人群可能达到5%-8%甚至更高。普通岗多在2%-5%。公安等特殊岗位标准更严，不合格率约8.5%。
别在这些细节上栽跟头：
1. 血压超标：最常见淘汰原因之一。收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，直接不合格。很多人是熬夜、紧张导致的“白大衣高血压”。
2. 转氨酶过高：谷丙转氨酶(ALT)或谷草转氨酶(AST)超过标准值2倍（通常80U/L以上），直接淘汰。和熬夜、喝酒、脂肪肝关系大。
3. 心电图问题：心率每分钟小于50次或大于110次不合格。窦性心动过速、频发早搏要复检。
4. 视力不达标：普通岗位矫正视力要≥4.8。公安等特殊岗位要求裸眼视力≥4.8。
5. 尿检出问题：留尿不当中段尿，容易出假阳性。
这些情况放宽了（2025年11月新规）：
地中海贫血（含基因携带者），血红蛋白高于90g/L就合格。
桥本甲状腺炎（单纯慢性淋巴细胞性甲状腺炎），直接合格。
多囊肾，没尿蛋白阳性或肾功能不全，就合格。
怎么准备才能稳过？
1. 提前预检：面试后或体检前1个月，去三甲医院做个“公务员体检套餐”，把血常规、肝肾功能、心电图、尿常规查一遍。
2. 前三天踩刹车：饮食清淡，别熬夜，别喝酒，别突击运动。体检当天早上空腹。
3. 现场稳住别慌：测血压前坐5分钟，深呼吸。留尿取中段尿。有啥特殊情况（比如生理期、做过手术）主动跟医生说。
4. 利用复检机会：对结果有疑问，按规定申请复检（通常7天内）。特殊岗位所有项目不进行复检，初检就定生死。
记住，体检卡的是健康指标，不是故意为难。自己先查一遍，心里有底，基本都能过。