一、考试项目
一类项目（二选一）：中长跑（男生1000米/女生800米）或200米跑。
二类项目（十四选一）：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、100米游泳、50米游泳、中长跑（男生1000米/女生800米）、立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、一分钟仰卧起坐（女生）或引体向上（男生）。
注意：一类选了中长跑，二类就不能再选中长跑了。
二、评分标准
每个单项满分120分，成绩取两项平均分，平均分超过100分的按100分算。
最终体育中考总分 = 平均分 × 0.5，满分50分，四舍五入取整。例：一类80分、二类120分，平均100分，最终得50分。
2024年部分项目满分线：
200米跑：男生24.8秒，女生30.4秒。
中长跑：男生1000米3分07秒，女生800米2分52秒。
一分钟踢毽子：男生130次，女生140次。
与2023年比：2024年大部分原有项目标准与2023年一致，但新增了足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、50米游泳、1分钟踢毽子7个选考项目。
三、总分构成
2024年毕业的考生，体育总分50分全部来自上述现场考试（“1+1”）。
注意政策变化：自2023年秋季入学的七年级学生（即2026年中考起），体育总分将改为现场统一考试（36分）+过程性评价（14分）的新模式。但2024年中考的仍按老办法执行。
四、特殊情况计分
因伤病免考者，成绩按80分计算，折合中考总分为40分。