一、先摸清自己到底多少分
找最近3次考试卷，算出平均分，这就是你当前真实水平。
对照本地历年分数线，看差多少。比如去年一本线数学要求105，你只有80，就知道要补25分。
二、刷题提分核心技巧（直接上口诀）
1. 死磕选择题前8题：这些是送分题，专门练速度和准确率，目标全对。不会就背常考类型——集合、复数、三角函数图像、向量坐标。
2. 填空题前3题套路固定：线性规划、数列基础、概率计算，直接找真题答案对照步骤，抄10遍格式。
3. 大题“偷分”模板：
三角函数题：不会解也把公式“sin²+cos²=1”写上，能拿1-2分。
立体几何：第一问证明必写“∵...∴...”格式，哪怕猜条件也写满。
导数题：求导步骤必须写，哪怕后面不会，步骤分也有。
4. 蒙题应急口诀：
选择题最后俩题不会就选B或C。
填空结果常见0、1、2、√2。
5. 高频考点优先刷：函数单调性、数列求和、椭圆标准方程、统计方差公式——这些每年必出，背熟就能拿基础分。
三、时间安排（每天1.5小时足矣）
前30分钟：专练一个考点（比如今天只搞三角函数公式）。
中间40分钟：刷对应10道题（只做简单和中档）。
最后20分钟：对答案，错题直接抄正确步骤到本子上，不研究为啥错。
四、预估分数能涨多少
按这方法坚持2个月，通常能从80分提到100-110分区间。
涨分规律：前一个月主要补选择题和填空基础，能涨10-15分；后一个月大题模板分跟上，再涨5-10分。
五、忌讳事项
别碰压轴题最后一问。
不刷套卷，只刷分类题。
公式不用理解，先背下来直接用。