核心就一条：看居住证积分。
报名条件（必须同时满足）：
1. 父母一方持有效《上海市居住证》且积分达到标准分值（120分）。
2. 考生在本市参加中考或父母一方连续持有《上海市居住证》3年。
3. 考生须为本市高中阶段学校毕业或具有同等学力。
4. 考生父母一方连续办理《上海市居住证》积分通知单，从考生高一入学起至高考报名期间，信息需一致且有效。
报名流程清单：
1. 拿积分通知单：父母一方去人才服务中心办好积分通知单。
2. 学校登记：高三上学期，等学校通知，交积分通知单复印件等材料。
3. 网上报名：通常11月初，登录“上海招考热线”，按指引填信息。
4. 资格审核：等考试院和公安局联网审核你的居住证、积分、学籍信息。
5. 确认信息：审核通过后，网上确认报名信息和选考科目。
6. 缴费：线上支付报名考试费。
7. 打印准考证：考前在“上海招考热线”下载打印。
报名费：
文化考试：每科26元，五门共130元。
证件/材料清单（备好原件+复印件）：
考生户口簿、身份证
父母一方户口簿、身份证
父母一方《上海市居住证》（须在有效期内）
父母一方《上海市居住证积分通知单》（网上打印件，个人和单位盖章）
考生本市高中毕业证明（或同等学力证明）
学籍信息证明（学校提供）
照片要求：
网上报名时上传近期免冠数码照片，背景白色，具体尺寸要求按报名系统提示。
报名/考试时间节点：
网上报名：每年11月初（例如2025年高考，2024年11月1日-10日）。
资格审核：报名后至11月中下旬。
网上缴费：11月中下旬审核通过后。
春季高考：1月初。
秋季高考：6月7日-9日。
打印准考证：考前一周左右，登录“上海招考热线”自行打印。
分数线（近两年数据，参考用）：
2023年本科线：405分。
2024年本科线：401分。
规律/预判：近几年本科线在400分上下小幅波动，整体稳定。预估明年大概率还是这个区间，具体看当年考生人数和题目难度。
有用吗？含金量区别：
一样有用：通过这个途径参加高考，考上大学后毕业证、学位证和上海户籍考生完全一样，没有任何区别。
核心区别：你不能参加上海公安学院、上海海关学院等极少数要求“本市户籍”的院校专业招生。其他所有大学和专业，录取分数线、机会完全一样。
最大坑点：积分通知单不能断！ 从高一到高考录取，父母一方积分必须持续有效并达标，每年续签，高考报名前务必确认状态。断了就白忙。