一日时间线
6:00-7:30:黄金晨间。 头脑最清醒,体力也充沛,用来全面复习所有功课,特别是要背的科目(英语单词、文科类)。每周要拿出两三天,在这个时间段锻炼半小时,保证体力。
8:00-9:00:攻坚时段。 这时人的耐力最好,适合搞逻辑性强、难度大的科目,比如数学。
9:00-11:00:突击记忆。 短期记忆效果好,适合用来“突击”快要考核的内容,事半功倍。
11:00-12:00:巩固练习。 上午复习容易累,做一些常规练习题来巩固,别整太难的。
13:00-14:00:午间充电。 饭后容易困,建议休息或小睡半小时,别睡太久。
15:00-16:00:长期记忆。 这个点长期记忆效果最佳,安排记那些需要永久记住的知识。
16:00-18:00:烧脑功课。 适合做复杂的计算和费劲的功课。
19:00后:灵活安排。 晚饭后是休息和自由复习时间,可以语数外文理科交替着看。必须赶在12点前睡觉,保证第二天精力。
三大复习阶段
第一阶段(高三第一学期,约5个月):地毯式扫盲。 跟着学校节奏,把每科知识点从头到尾过一遍,别留死角。目标是打好基础,别急躁。
第二阶段(寒假到一模前,约4个月):黄金整合期。 把第一阶段零散的知识系统化、条理化,形成学科主线。一模考试是这阶段的直接目标,要重视,但考完别飘也别崩。
第三阶段(一模后到高考前,约2个月):稳住心态,精准复习。 这时要给自己减压,调整好生物钟。别狂刷题,特别是别死磕偏题难题。多做少而精的练习,比如研究历年高考真题,体会出题思路。
附:2013年四川高考关键数据(供定位参考)
理科分数线:一本562,二本492,三本460。
文科分数线:一本567,二本505,三本477。
理科状元分数:全省最高分超过700分(如巴中市理科状元702分)。各市州状元分数普遍在670分以上,例如成都、绵阳等教育强市的顶尖选手分数很高。
重要日程(2013年):6月22日晚出成绩和分数线;6月28日12:00前填本科志愿(提前批除外);录取工作大约在7月4日至8月18日之间进行。