一句话直接说： 看你考哪个省、学文学理（选啥科）。最稳的就是超过去年在你省份录取的最高分，通常高个10-20分就挺稳了。下面直接扒历年分数线给你看。
1. 看看大致的分数范围
新疆文科（老高考）最典型，这几年最低分在392到441之间蹦跶。所以你看，同样这个学校，分差能差出近50分，关键看你在哪儿考。
2. 各省市近三年最低分（部分主要省份）
北京 (3+3综合)：
2025年：509分（01组，不限选科）；504分（02组，必选物化）。
2024年：517分（01组）；503分（02组）。
2023年：516分（01组）。
规律： 北京这几年分比较稳，基本在504-517这个区间，想稳就冲着510+去。
上海 (3+3综合)：
2025年：本科普通批从439分（04组，物化）到473分（01组，不限）。中外合作办学(Q5组)448分。
注意： 上海还有春季高考（春招），2026年春招的预录取分数线是426.25分（酒店管理和电子商务的中外合作办学）。这是另一条路。
天津 (3+3综合)：
2025年：568分（01组，不限）；543分（02组，物化）。
2024年：566分（01组）。
河北 (3+1+2历史/物理类)：
历史类： 2025年562分，2024年549分，2023年527分。看涨，涨得挺猛。
物理类： 2025年538分，2024年521分，2023年503分。也是连年涨。
江苏 (3+1+2历史/物理类)：
历史类(01组)： 2025年562分，2024年546分。涨了。
物理类(03组)： 2025年549分，2024年547分。基本持平。
浙江 (3+3综合)：
2023-2025年，最低分非常稳定，都是549分左右。
山东 (3+3综合)：
2025年514分，2024年507分，2023年493分。连年涨，没停过。
广东 (3+1+2历史/物理类)：
历史类： 2025年550分，2024年518分。大涨。
物理类： 2025年543分（首选物理）。
四川 (新高考)：
2025年：历史类（专业组101）553分；物理类518分。
河南 (老高考/新高考过渡)：
2025年：历史类（第101组）563分。
新疆 (老高考文/理)：
文科： 2025年430分，2024年392分，2023年441分。
理科： 2025年395分，2024年358分，2023年383分。
规律： 波动大，2024年文科分低，2025年又回去了。以最高分441分为参考比较稳。
3. 降了还是涨了？
多数省份在涨！ 尤其是新高考省份的“历史类”或“不限选科”组，比如河北、广东，这两年分数线上涨很明显。物理类/必选科目组相对平稳一些。少数像浙江这样的省份，分数稳如泰山。
4. 2026年预估分数（自己估摸）
千万别信绝对数，只看方法：
1. 先对号入座：找到你所在省份、你的选科（文/理/历史/物理/特定选科组）。
2. 看三年趋势：看看上面给的近三年分数，是涨、是跌、还是平。
3. 算个大概：
如果连涨两年：预计2026年可能持平或微涨，你的目标分数至少按2025年分数再加5-10分准备。
如果波动大：像新疆，按近三年的最高分作为安全参考线（比如新疆文科按441分以上冲）。
如果稳如狗：像浙江，就按549分这个水平线去对标。
4. 看位次更准：分数每年会因为题目难易浮动，但高校录取的最低位次相对稳定。如果你能查到“最低分/最低位次”的数据，重点参考位次！比如你省排位如果能进到去年录取的位次范围内，希望就很大。
5. 硬核要点（直接记）
中外合作专业分低：注意看专业组标注，比如“(中外合作)”的，分数通常会比普通专业组低一些（例如上海Q5组、江苏02组），但学费高。
“物化”绑定组可能分低：现在很多理工专业要求必选“物理+化学”，报的人可能少点，分数线有时会比“不限”或“仅物理”组低，捡漏可以关注。
别只看最低分：最低分是门槛，是运气好擦线进的。热门专业分数会高出一截。想稳，特别是挑专业，得在最低分上加10-20分。
专科分数更低：上海商学院也有专科（高职）批，2025年在上海最低242分。