1. 开头定调：
“Good morning, professors. My name is [你的名字], from [家乡/学校].”
（卡壳就练这句，说顺了再往下接）
2. 核心经历（选1个你最熟的）：
“I majored in [专业], and I once participated in [项目/比赛].”
（别背细节，就说做了什么+学到了啥，比如“designed a website, improved my coding skills”）
3. 为什么选这个专业/学校：
“I’m passionate about [研究方向], so I chose your program because [教授名字/课程特色].”
（提前查好导师名字或课程代码，塞进去显诚意）
4. 结尾简单粗暴：
“That’s all. Thank you for your time.”
（不用华丽，说完就停）
练法： 每天对着镜子吼3遍，手机录下来听，卡顿处重复练到顺。
附常见问题硬核速答：
说完即停，练就完了。