别只看绝对分，一模二模的分数和位次对应就是你填志愿时最硬的干货。
一模
1. “锚点”功能：高三上学期的全区统考，排位最准，因为第一次全上海所有人一起考。
2. 主要用途：一模区排名是报“强基计划”和“综评”（尤其是复旦、交大、华师大这些）的核心敲门砖，直接决定你能不能拿到面试门票。
3. 怎么用：看你的分数线和“一本线/特控线”差多少（线差），别直接用分数去套往年。
公式：你的模考线差 = 你的分数
换算：用你的“线差”加上去年高考的特控线，得到一个“高考等效分”，再用这个分去查去年全市一分一段表，定位全市预估位次。
二模
1. “试金石”功能：题目难度可能波动大，有的区（比如徐汇、杨浦）会故意搞难来打压你们。分数要是掉得厉害，别慌，大概率是“假性下滑”，关键是看排名。
2. 主要用途：考完一模到二模中间的知识盲区，用它来修正“冲稳保”志愿梯度。
3. 怎么用：结合一模二模的平均位次来调整志愿。要是二模普遍难（比如全区都低），那你的排名含金量更高，报志愿反而可以稍微激进点。
最核心的区别：一模是给你定位置（尤其对综评重要），二模是给你验心态+补漏洞+调策略。两者结合才能准确定位。
别信“成绩贴标签”，它就一模拟，考完会算、会用，这个参考价值就拉满了。