一、能用什么？
1. 袁隆平：“杂交水稻之父”，实干报国，把论文写在大地上。
2. 陶行知：生活即教育，知行合一。
3. 司马迁：忍辱负重写《史记》，坚守信念。
4. 庄子：淡泊名利，逍遥游精神。
5. 鲁迅：批判精神，民族魂。
6. 雷锋：平凡中见伟大，螺丝钉精神。
7. 爱迪生：失败是成功之母，坚持实验。
8. 海伦·凯勒：身残志坚，超越逆境。
9. “最美妈妈”吴菊萍：本能善举，托住生命。
10. 乔布斯：创新改变世界，保持饥饿。
二、怎么用？
1. 组合拼接：比如“司马迁+袁隆平”=坚守信念+实干精神。
2. 反例对比：比如“庄子淡泊”对比“功利社会现象”。
3. 一句话点睛：
袁隆平：稻穗低下头的，是成熟的智慧。
陶行知：行是知之始，知是行之成。
司马迁：史家之绝唱，无韵之离骚。
4. 万能句式：
“正如XX所言/所做……这启示我们……”
“倘若没有XX的坚持/勇气，又何来……”
“历史长河中，XX如一座灯塔，照亮……”
三、避坑提醒
1. 别只堆人名，必须扣题目。
2. 老旧素材（爱迪生、居里夫人）要用出新角度。
3. 福建卷常考“人生价值”“传统与现代”“坚守与创新”，提前对号入座。
四、速记口诀
人物事例心头记，一材多用靠联想。
新旧搭配反差强，结尾点题不能忘。