一、核心基础章节（背熟框架+概念）
1. 心理学概述
心理学定义、主要流派（结构主义、功能主义、行为主义、精神分析、人本主义、认知主义）
研究方法：实验法、观察法、调查法
2. 心理的神经生理机制
神经元结构、神经系统组成
大脑分区功能（额叶、顶叶、颞叶、枕叶）
3. 感觉与知觉
感觉阈值、知觉特性（整体性、选择性、恒常性）
错觉类型（如视错觉）
4. 意识与注意
意识状态（清醒、睡眠、梦）
注意类型（选择性、分配性、持续性）
二、认知过程章节（背熟流程+理论）
5. 记忆
记忆三级模型（感觉记忆、短时记忆、长时记忆）
遗忘曲线（艾宾浩斯）、遗忘理论
6. 思维与语言
思维类型（形象思维、抽象思维）
问题解决策略（算法、启发法）
7. 智力
智力理论（斯皮尔曼二因素、加德纳多元智力）
智力测验（斯坦福-比奈、韦氏量表）
三、动机与情绪章节（背熟理论+分类）
8. 动机
动机理论（本能理论、驱力理论、马斯洛需求层次）
动机类型（内在动机、外在动机）
9. 情绪
情绪成分（主观体验、生理反应、表情）
情绪理论（詹姆斯-兰格理论、坎农-巴德理论）
四、发展人格章节（背熟阶段+特质）
10. 人格
人格理论（特质理论、精神分析理论）
人格测评（明尼苏达多相人格测验、大五模型）
11. 毕生发展
关键阶段理论（皮亚杰认知发展、埃里克森社会心理发展）
五、应用与障碍章节（背熟分类+特征）
12. 心理障碍
常见障碍类型（焦虑障碍、心境障碍、精神分裂症）
DSM-5诊断分类要点
13. 治疗与健康
主要疗法（行为疗法、认知疗法、精神分析疗法）
应激与应对模型
背诵口诀：
流派记忆：“行精人认”四字口诀（行为主义、精神分析、人本主义、认知主义）。
大脑功能：“额动顶感枕视颞听”（额叶运动、顶叶感觉、枕叶视觉、颞叶听觉）。
记忆模型：“感短长”三级跳。
动机层次：“马斯洛五层”：生理、安全、归属、尊重、自我实现。
高频考点：
1. 实验法vs观察法区别（控制程度不同）。
2. 知觉恒常性举例（大小恒常性）。
3. 艾宾浩斯遗忘曲线规律（先快后慢）。
4. 多元智力理论（加德纳8种智力）。
5. 大五人格模型（OCEAN：开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质）。
答题模板（简答题）：
定义+成分/类型+理论举例+实际应用
例：问“情绪理论？”答：情绪是主观体验、生理反应、表情三成分组合；詹姆斯>兰格理论说“先生理反应后情绪”；实际用于情绪管理训练。
真题常见坑点：
注意“错觉”vs“幻觉”（错觉普遍，幻觉个体）。
“短时记忆容量”是7±2个组块，不是数字。
“智力测验”注意文化公平性争议。
拿分关键：
概念定义必须一字不差。
理论名称连带提出者（如“艾宾浩斯遗忘曲线”）。
举例必须贴切课本经典案例。
背熟以上章节+口诀+模板，核心分稳拿。