数据说话，直接看2019年分数线对比往年的涨跌情况：
1. 全国整体趋势：文升理稳，地域差异大
文科分数线变化更猛，多处涨跌超20分。比如北京大学在重庆文科涨27分，在天津文科降23分。清华大学在重庆文科涨31分，在吉林文科降超25分。
理科相对稳点，但西藏清华大学理科暴涨21分，湖南北大清华理科都降了十几分。
2. 按高考试卷类型看：有规律可循
用全国Ⅰ卷的省份（像河北、山西），2019年北大清华分数线普遍在降。
用全国Ⅱ卷的省份（像陕西、青海），文科分数线普遍大涨。
3. 几个典型省市的具体变化
北京：因为试题难度增加，2019年本科线（相当于往年一本线）文科480（比2018年576降96分）、理科423（比2018年532降109分）。
广东：本科线文科455（比2018年涨12分）、理科390（比2018年涨14分）。但高分优先投档线文科546（降4分）、理科495（降5分）。
河北：一本线文科549（涨2分）、理科502（降11分）。
河南：一本线文科536（降15分）、理科502（降9分）。
4. 给2020届考生的硬核预判（基于2019年数据）
别光看自己省的一本线，重点盯目标院校在你省的历年录取线和位次。分数线受试题难度、招生计划影响太大，比如2019年北京题难，线就大降。
关注不同卷种的趋势。如果你是用全国Ⅱ卷的文科生，2020年竞争压力可能持续偏高，志愿要适当保守。
高分段考生（尤其是理科），参考历年分数段排名比单纯看分数更有用。比如北京2019年理科高分段情况和2016年类似，填报时可多参考2016年的录取数据。
需要具体某省或某校的对比数据，可以自己扒里的完整表格。