核心就三点：
1. 真题刷透：别做模拟题，把2010-2013年真题听力反复听。第一遍做题，第二遍看着原文听，第三遍跟读模仿，第四遍盲听直到每句听懂。一套题榨干比做十套新题管用。
2. “蒙题”应急口诀：
对话：女生说的常是答案，男生总得“让步”或“犯错”。问题里出现“but”、“however”后面是重点，答案多半在这。
长对话/短文：听到什么选什么，别脑补。开头1分钟和结尾30秒最爱出题，死死盯住。
实在听不懂：选最符合常识的、最积极向上的选项，绝对化的词（must, never, all）大概率错。
3. 高频考点抓死：
数字题：价格、时间、日期必考，听的时候直接旁边写阿拉伯数字。
转折题：but, however, actually 后面是答案，听到这些词耳朵竖起来。
建议请求题：Why don't you... / Shouldn't we... / How about... 后面跟的就是答案。
场景词：图书馆（renew, overdue）、机场（boarding, delay）、餐厅（order, reservation）这些场景词背熟，听到就能猜题。
练法：
精听：每天1小时，只听1-2道真题，听写出来。坚持两周，耳朵能过滤杂音。
磨耳朵：走路吃饭就用真题音频当背景音，混个耳熟。
考前：严格按照考试时间做全套，掐表，练节奏。