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09年高考考场紧张到大脑空白怎么办

1. 先停笔，干三件事闭眼5秒，猛吸一口气憋住，再慢慢呼出去，重复两次。搓热手心捂眼睛10秒，强行切换物理状态。心里默念：“空白就空白，就当刚开考，从第一题重新看”。2. 急救答题口诀选择不会就找茬：看哪个选项“绝对不对”（出现“一定”“完...

栏目：升学考试作者：admin 更新时间：2026-05-29 18:52 阅读：89 次

1. 先停笔，干三件事

闭眼5秒，猛吸一口气憋住，再慢慢呼出去，重复两次。

搓热手心捂眼睛10秒，强行切换物理状态。

心里默念：“空白就空白，就当刚开考，从第一题重新看”。

2. 急救答题口诀

选择不会就找茬：看哪个选项“绝对不对”（出现“一定”“完全”“所有”先怀疑）。

填空不会写步骤分：公式、定理名称怼上去，理科写公式变形，文科写关键词。

作文怕跑题就抄材料：开头结尾必须点材料关键词，中间段每段第一句都扣题。

3. 考场高压记忆唤醒

古诗文：只背高频句，考到就写“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”“师者，所以传道受业解惑也”这种烂大街但必给分的。

数学公式：抛物线焦点、三角函数和差化积、导数求极值步骤，直接在草稿纸上默写一遍，手熟脑子就回来。

文综时间线：战争1840、辛亥革命1911、改革开放1978，写出来当时间轴参照。

4. 死线救场模板

作文紧急开头：“历史告诉我们…/现实警示我们…”+材料关键词+“对此，我的看法是…”（保证不跑题）。

政治大题：先写“①符合科学发展观/和谐社会要求 ②有利于… ③作为公民/青年，我们应该…”（哪怕瞎编也踩点）。

理科计算卡壳：写“解：由题意得…”“根据xx定理…”“代入数据…”，公式列齐，数字瞎算也可能有步骤分。

5. 后续动作

考完不对答案，直接准备下一科。

如果整场崩盘，记住09年部分省分数线理科比08年降了约10-15分，文科略涨5分内，预估分数时酌情减5-10分保守估。

录取前可补报二本征集志愿，盯住考试院官网，时间通常在7月下旬。

脑子空白就用笔尖戳手心，疼醒了就往上堆字，写完就是胜利。

阅读提示

建议先抓核心知识点，再看例题或表达方式，复习时可结合范文素材和作文栏目一起使用。