先说结论：值得。但别全刷，挑着刷。
为啥值得刷？
1. 真题标杆：高考真题是命题组花大半年时间弄出来的，比市面上的练习题质量高得多，刷真题就是跟命题人思路直接过招。
2. 考点风向标：里面藏着必考、易考、常考的高频知识点，反复刷更容易找准重点，补齐缺漏。
那为啥又不能全刷？
1. 卷面结构变了：2011年天津高考数学还是分文理科的，现在新高考数学是不分文理的。像立体几何、函数这些核心内容，可以练；但一些题型和难度分布可能跟现在有区别。
2. 时效性问题：毕竟15年前的题了，一些应用题、背景材料、压轴题的风格和现在不一样了，死磕意义不大。
给你个拿来就用的刷题口诀：
核心知识照常刷：集合（注意互异性）、函数（定义域是坑、奇偶性对称性）、立体几何（线面平行垂直判定）、向量（垂直平行公式）、三角函数（图像变换、诱导公式）——这些是铁打的基础，哪年真题都要练。
新题新法重点看：当年那种需要“特殊技巧”或者步骤超繁的难题，果断放弃。现在高考更讲究通性通法和思维逻辑。
结合分数段找定位：别光闷头做题。2011年天津一本线理科515分，文科519分。做完可以看看自己如果按当年卷子能拿多少分，属于哪个分数段，主要是检验自己的基础知识网络牢不牢，别太纠结绝对分数。
一句话：拿它当“高质量专项练习册”用，别当“全真模拟卷”做。 刷它的核心目的，是巩固那些换汤不换药的高频考点，不是为了完全复现当年的考试感觉。