纸质成绩单：两种路子。
1. 线下跑腿：带上你本人身份证原件，去上海市教育考试院（杨浦区民星路465号）。
在自助服务终端上自己打，时间是周一至周五9:00-16:00（节假日除外）。
如果机器出问题或你要打更早年份的成绩，得提前在“上海招考热线”网站预约，然后按预约时间去现场窗口办。现场办公时间有限制：周二下午13:30-16:00、周五上午9:00-11:00。
代办也行，但代办人得带上考生本人身份证原件、代办人自己身份证原件和相关证明材料。
2. 在学校打：
如果你是在校生，很多大学校内提供自助打印服务。比如复旦大学各校区教学楼、服务中心有自助打印机，上海外国语大学的松江和虹口校区也有固定打印点。
打印前可能需要在学校的网上办事大厅（如复旦的ehall）或小程序里先申请、缴费。
电子版成绩单：能用，而且现在很多学校都推这个，省事。
怎么获取：基本都走你学校的网上办事大厅。比如搜“研究生可信电子成绩单”或类似服务名，登录后按流程申请，能直接下载PDF或发到你邮箱。
为啥靠谱：这种电子成绩单带官方电子签章，和纸质的有同等法律效力，防伪防篡改。
怎么验证真假（别人要核实你的电子成绩单时）：
1. 学信网验证：最权威。登录学信网，上传成绩单PDF就能查。
2. 上海一网通办验证：上传文件到上海一网通办电子印章验证网站也能核验。
3. 学校自有平台：像复旦大学还有自己的验签平台。
4. 直接用Adobe阅读器打开文件，点里面的电子签章也能看验证信息。
重要提示：
如果你要通过“一网通办”或“随申办”查考试院那些考试成绩证明，先上去看看能查到的最新年份。网上查不到的年份，现场也办不了。
各大学的具体操作入口和流程可能略有不同，以你自己学校研究生院或信息办发布的官方指南为准。遇到问题，直接打学校公布的服务电话。