一、万能模板（三段式）
1. 开头（约150字）
2. 主体（约600字）
3. 结尾（约150字）
二、高频素材（直接背）
1. 司马迁——忍辱负重，终成《史记》（逆境奋斗）。
2. 乔布斯——创新偏执，颠覆科技（坚守自我）。
1. “山寨文化”泛滥——模仿与创新的边界。
2. “老人摔倒无人扶”——道德困境与社会信任。
三、评分标准（扣分点）
四、急救技巧
立意不会找，就往“传统与现代”靠；
例子想不出，扯“古希腊哲学”或“文艺复兴”。
“历史长河中，……始终是激荡人心的命题。”
“当碎片化信息淹没思考，守护……显得尤为可贵。”
五、真题答案摘录（2012上海卷《曾被舍弃的微光》）
核心立意：捕捉个人灵感的独特性，拒绝自我盲从。
可用素材：
1. 王国维“三境界说”（独立思考）。
2. 苹果公司早期设计（坚持非常规创意）。
附：满分范文标题
《于微光处听惊雷》
（范文略，需可另提供全文）
时间节点（当年通用）：
查询方法：
上海市教育考试院官网（旧版）；电话区号：021。
其他关键词如“分数线”“报名条件”等未提及，故不作答。说完即停。