一、外在形象与仪态
1. 眼神飘忽乱瞟，不敢看考官。
2. 全程扑克脸，或笑容僵硬不自然。
3. 站姿歪斜、小动作多（撩头发、玩粉笔）。
4. 着装太随意（牛仔裤、运动鞋）或过于夸张。
二、试讲过程硬伤
5. 开场致命：没鞠躬不问好，直接开讲。
6. 板书稀烂：字丑、歪斜、漏写标题、不写重点。
7. 节奏翻车：严重超时或提前大半结束。
8. 知识点讲错：硬性错误，一票否决。
9. 互动尴尬：提问后马上自答，或评价只有“好”“不错”。
10. 流程残缺：没小结、没作业，讲完愣住。
11. 声音蚊子叫或语速像开二倍速。
三、教学设计与内容
12. 重点跑偏：一节课讲得大而全，没核心。
13. 方法老套：全程“满堂灌”，毫无新意。
14. 脱离实际：设计的互动、教具根本不现实。
15. 逻辑混乱：环节之间生硬，过渡不自然。
四、答辩环节踩雷
16. 不懂装懂：被问住还瞎编，不如诚恳说“需要学习”。
17. 顶撞考官：对质疑立刻反驳、辩解。
18. 回答跑题：答非所问，啰嗦没重点。
19. 全程尬住：脑子空白，沉默几十秒。
记住这些，直接避坑：
说完即停。