总分：60分，直接加进中考总分。
项目组成
合肥等地是“三类选考”：
1. 第一类（3选1）：男生1000米/女生800米跑、200米游泳、4分钟跳绳。
2. 第二类（8选1）：50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上/1分钟仰卧起坐、掷实心球、1分钟跳绳、1分钟踢毽子、原地纵跳摸高。
3. 第三类（7选1）：篮球运球、足球运球、排球对墙垫球、羽毛球正手发高远球、乒乓球正反手击球、网球正手击球、手球对墙传接球。
注意：你得在三类里各挑一项，定了就不能改。
六安等地是“必考+选考”：
1. 必考：男生1000米/女生800米跑。
2. 选考（选2项）：立定跳远、一分钟跳绳、足球绕杆运球、掷实心球、坐位体前屈、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）。
分值
合肥模式：三类每项都是20分。
六安模式：必考30分，选考每项15分。
评分标准
1. 整体趋势：2026年标准比往年“放宽”了，尤其长跑和力量项目满分线降低，体能门槛往下走。
2. 具体例子（参照安康等地调整趋势）：
注意：具体数字各地可能略有不同，但“难度下调、满分线放宽”是大方向。
考试时间
全省原则上4月底前搞定，有些地方可能拖到5月初。具体时间盯你当地教育局通知。
免考缓考
材料：免考缓考要填申请表，肢残提供残疾证，伤、病等提供二甲以上医院病历。
关键变化
跳绳自带：可以自带不带计数功能的非透明跳绳，现场也提供备用绳。