核心原则： 别跟全职备考的比时长，拼效率和节奏。下面时间表基于官方预测时间节点，你需要根据实际公告微调。

现在-10月下旬（公告发布前）：

主攻行测基础模块。 每天挤1-2小时，专攻资料分析和判断推理（这两块分值占比高）。用真题限时练，目标是把资料分析从20题25分钟压缩到18分钟内搞定。

申论素材积累。 利用通勤、碎片时间看“长三角一体化”、“基层治理”相关官方报道和案例，脑子里攒点规范化表述。

10月下旬（公告发布后）-11月上旬（报名期间）：

锁定目标岗位。 仔细看职位表，避开“三不限”热门岗（竞争可能1:287）。关注对非沪籍有居住证积分要求的乡镇岗或特定岗位，竞争压力可能小点。

完成报名缴费。 预计报名时间在11月2日-8日。按要求填报信息、缴费。非沪籍考生特别注意：需持上海居住证满1年且积分达120分（警岗等除外）。

11月上旬-12月初（笔试前冲刺）：

行测提速攻坚。 继续强化资料分析和判断推理。数量关系主攻工程、经济利润、排列组合这些高频题型，偏题怪题（如复杂立体几何）果断放弃。

申论模板与刷题。 大作文准备“党建引领”、“数字化转型”、“长三角一体化”这几个主题的模板。公文写作重点练“调研报告”、“通知”、“讲话稿”，练到15分钟内能完稿。每天保证一定量的套题练习。

关注体能测试（如需）。 报考警务技术、职位的，笔试前就要开始体能训练。

12月初（笔试）：

考试日安排。 预测笔试时间为2025年12月7日。上午考申论（3.5小时），下午考行测（2小时），部分职位当天还有专业科目笔试。考前按要求打印准考证。

12月-1月中旬（笔试后等待期）：

面试初步准备。 别等成绩出来再动手。结构化面试侧重应急处理和岗位匹配度。可以开始搜集报考岗位的相关职责和本地案例（比如上海“一网通办”、“15分钟社区生活圈”）。

准备资格审查材料。 成绩公布（预计2026年1月9日）和合格线出来后，就要准备面试或职位报名材料。学历、社保记录等务必真实，虚假报名会被严查。

1月中旬后（成绩公布 & 职位报名/面试阶段）：

查询成绩与合格线。 1月9日左右查成绩。合格分数线按职位类别划分，例如2026年综合类职位预测为两门总分121.9分，政法类为三门总分145.4分。

职位报名或面试冲刺。 如果达到合格线，综合管理类等职位考生需在1月12日-16日登录专题网站进行职位报名。面试准备要个性化，结合岗位职责答题，别再迷信万能模板。

记住： 在职备考的关键是利用好碎片时间、目标明确、拒绝疲劳战。按照这个节奏走，比盲目拉长战线管用。