1. 不说“必须考上XX分”——别提“分数线”“预估分数”，别问“降了还是涨了”。
改说：“考完咱就去吃那家你最爱的小龙虾，分数出来前先不想。”
2. 不说“按模板答题”——别扯“答题技巧”“蒙题口诀”。
改说：“你平时怎么练的就怎么写，卷子和你做的真题没啥两样。”
3. 不说“知识点别忘了”——拒绝提“高频考点”“真题答案”。
改说：“该学的早装进脑子里了，现在只管往外倒就行。”
4. 直接给行动指令——用具体小事转移注意力。
例子：“明天早餐给你煎蛋加个火腿，考完下午带你去买那双新球鞋。”
5. 用身体接触替代语言——拥抱一下，拍拍肩膀，说一句：“走，咱出发。”
万能句式（直接抄）
“就当去给试卷签个名，签完名咱就撤。”
“你的书包比谁都沉（装的书多），进去亮出来就行。”
“妈妈在考场外头，和你手机里存的那些公式一样——随时待命，但不用你操心。”
最后一句备用
如果孩子出门前发抖，就盯着他眼睛说：“记住，卷子是你写的，不是分数写你。”说完关门走人。